STUDIO MATTIAS

'Alleen met het hart kun je goed zien'.

Uit: 'De Kleine Prins'
van Antoine de Saint-Exupery

Hoe een eend kan helpen bij het transformeren van een beperkende overtuiging

In mijn lange, stijlvolle gang
doen één van de VIPS van de V.O. Creatieve Loopbaan Counseling,
en ik, een acceptatie-oefening.
Hij zal die gegarandeerd niet snel vergeten.
En ik ook niet.
Met een dikke smile!

Wat is het geval:
Hij kiest een stenen eend uit de tuin
als symbool voor de beperkende overtuiging
die hij graag wil transformeren.

Hij zet hem, vies en wel, op een vuilniszak in de gang,
en legt dan een paar meter verderop in de gang de tekening die hij gemaakt heeft van hemzelf zonder de beperkende overtuiging.
Dat is logischerwijze een tekening waar hij graag naar kijkt.

Ik vraag hem om heel dichtbij de stenen eend te gaan staan.
Dat doet hij.
De eend bevindt zich nu tussen zijn voeten.
Hij sluit zijn ogen, identificeert zich even helemaal met zijn beperkende overtuiging, zegt hem een paar keer hardop en voelt wat deze beperkende zin met hem doet, fysiek, emotioneel en mentaal. En laat dat ook zien in zijn lichaamshouding en gezichtsuitdrukking.
Wanneer hij de lastige, wat negatieve zin voldoende doorvoeld heeft, stapt hij er vandaan.
Met een opluchtende diepe ademhaling, alsof hij ervan bevrijd is.
Hehe...
Ik vraag hem het nog een keer te doen: identificeer je helemaal met je beperkende overtuiging, die je in de weg staat om nog meer van je werk te genieten.
Met weer een bevrijdende ademhaling stapt hij er even later weer vandaan.

Dan richt hij zijn blik op de tekening die een paar meter van hem vandaan ligt. Hij loopt er naar toe, gaat op de tekening staan, sluit zijn ogen, voelt de energie ervan en kijkt dan vanuit zijn vervulde en bevrijde zelf naar de eend …. ‘He wat is ie ineens klein geworden!’, zegt hij. 
En hij vertelt verder over wat het hem doet om vanaf deze afstand en vanuit zijn vervulde en bevrijde zelf naar de eend te kijken.
Er gebeurt van alles. Eigenlijk mag die eend er ook gewoon wel zijn op zijn weg ‘door de gang’ … zo klein als hij nu geworden is. Hij ziet ineens dat de eend ook iets vertederend heeft. Hij kan er nu met een glimlach naar kijken …
Over acceptatie gesproken …

Dan vraag ik hem zich om te draaien naar de ‘toekomst’ die zich weerspiegelt in wat hij nu letterlijk in en buiten de lesruimte, waar we vanuit de gang inmiddels aangekomen zijn, ziet. En een intentie te formuleren voor de komende weken.

Vanuit zijn bevrijde zelf en met de eend klein achter hem in de gang, en kijkend naar wat hij ziet, formuleert hij de zin: 
“Ik ontwikkel mij stap voor stap, zoals een boom steeds ietsje groener wordt”.
Met een heel ander gevoel dan hij een half uur daarvoor had, zet hij nu de eend weer in zijn waterschaal in de tuin …

Einde verhaal zou je denken.

Maar niet dus.
Het weer helpt ook nog een handje mee in het loslaten van beperkende overtuigingen! Het is namelijk gaan vriezen en nog voor de volgende lesdag is de eend gebarsten en ligt zijn onderlijf in brokstukken in de schaal! 
En dat is precies wat er gebeurt wanneer we een beperkende overtuiging accepteren en vervolgens transformeren! Hij valt in brokstukjes uiteen, die hanteerbaar blijken te zijn. Hij hoeft niet helemaal weg, hij heeft immers iets te bieden!

En dan heeft dit verhaal nog een tweede staartje … 
dat weet de student zelf nog niet:
dankzij een tuinman die in de tuin aan het werk was, is de eend inmiddels nog verder uit elkaar gevallen …
Hij ligt nu helemaal in brokstukken in de schaal midden in de tuin …

Eend Voor... Eend Na...

En het gaat maar door. Want binnenkort gaat de tuin helemaal veranderen. Dus over een maand zal de eend wel eens helemaal verdwenen kunnen zijn … wat een hulp voor ons onderbewuste, dit soort symbolen! Zo kunnen we er namelijk aan wennen dat een beperkende overtuiging veranderen kan! We zien het immers voor onze ogen gebeuren!
Zo werken symbolen en zo werkt het werken met beeldend materiaal!

Wil je deze opstellingen-achtige oefening ook eens ervaren voor jezelf en/of ten dienste van het werken met je cliënten? Laat het me weten. 
Ik vind het leuk om in de komende zomer een paar keer een dagje met iemand te werken aan de creatieve transformatie van een beperkende overtuiging. Met behulp van tekenen, boetseren, schrijven en symbolen … 
Dus: als je zin hebt, stuur me een mailtje, dan plannen we een dagje in: info@studiomattias.nl.

Klik hier om naar de vorige pagina te gaan